Mercredi

Entraînement finalement fait, j'ai arrêté de le repousser et j'y suis allée le plus fort que je pouvais.

J'avais couché Sofia juste avant de commencer mais bien sur elle s'est réveillée à la minute ou j'ai commencé😂

J'ai vraiment passer proche de le laisser tomber et me dire je vais le faire plus tard (je l'aurais probablement skipper je me connais). Mais non, j'ai continué et Sofia venait me têter le bras une fois de temps en temps.  À la fin elle était un peu plus tannée, elle me tirait les cheveux pas mal ...

Bref j'ai opter pour un entraînement de type pilates. C'est surprenant comment on peu avoir la possibilité de travailler nos muscles sans avoir aucun poids supplémentaires seulement notre corps. Il y avait une partie abdominaux.... Oh la la ça travailler fort en svp.

Maintenant c'est l'heure de la collation post entraînement pour nourrir mes muscles.

En passant faire des abdos avec des shorts en jeans ça fait mal... Ne l'essayer pas je vous le conseille fortement.

Avez vous bougé aujourd'hui??