De nos jours, on entend des trucs et des conseils de tout part et de tout côté pour maigrir et être en forme. Mais qu'en est-il de la réalité?
Nous nous engageons, dans cette partie, à vous informer au fur et à mesure que notre apprentissage avance!
Ne pas manger après 18 heures? Ne pas manger de pain? Ne pas boire en s'entraînant?
Vous aurez bientôt toutes les réponses :)
Et il nous fera plaisir de démystifier vos mythes! Ça sera pour nous de vrais petits défis! 🤗
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